Леки Реед и њен супруг Данни забранили су 30 дана брзу храну на дијети
То је вековни проблем: када сте у вези, ти килограми могу да се увуку.
Ништа другачије није било ни за Леки Реед (26) и њеног супруга Даннија (28) након што је пар појео преко 8.000 калорија дневно, укључујући пржену храну и кинеска јела за понети.
Леки и Данни Реед нагнули су вагу са заједничком тежином од 55 каменаЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
млади насилник први микс
Леки је нагнула вагу на 34. килограма када се удала за Даннија - који му је, најтеже, тежио 20.
Али прошлог јануара, снажни двојац напустио је начин живота брзе хране и изгубио запањујућу 22. позицију у 12 месеци.
Леки, рецепционерка из Индиане, САД, рекла је: „Увек сам се плашила да поломим намештај док једем, људи би буљили у нас и није право изненађење јер смо тежили комбиновано 55 камена.
Леки и Данни Реед отишли су у теретану и почели да се здравије хранеЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
„Никада нисмо јели поврће и никада се нисмо трудили да будемо здрави, све што смо јели било би пржено или из ресторана брзе хране.
„Лако смо уносили 4000 калорија дневно, нисмо знали где да станемо.
„Сваке године бих доносио исту новогодишњу одлуку и никада се тога не бих држао, али јануар 2016. је био другачији и ми смо се тога држали.
Леки Реед би појела 4.000 калорија дневноЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
'Кад смо почели да излазимо, заједно смо се удебљали, већину ноћи смо проводили окрећући се око одласка на вечеру.'
Наставила је: „То је оно око чега се наш однос вртио, већину дана смо одлазили у кинески бифе и јели сваки по три-четири тањира пре него што смо се вратили кући и наручили храну за понети.
„Моја величина је контролисала мој живот, а такође је утицала и на моје здравље, имала сам потешкоће са дисањем и прилично сам сигурна да сам била пре дијабетеса, људи не схватају колико је тешко имати вишак килограма.
Елон Муск добротворно давање
Леки Реед је упола жена која је некада билаЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
„Једном су ме одбили у једном тематском парку јер сам био превелик да бих стао на ролере, било је понижавајуће.
„Али након што смо размислили, тежина је брзо почела да опада, од тада сам изгубио скоро 17., а Дени је изгубио 4. килограм.
'Данни и ја и даље напорно радимо сваки дан, наше путовање још није завршено, али никада у милион година нисмо мислили да бисмо могли доћи тамо где смо данас, невероватно је.'
Леки и Данни су увек имали вишак килограма, међутим, након што су се упознали 2007. године, пар се нагло повећао.
Леки Реед је 30 дана одустала од једења брзе хране и приметила разликуЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
Леки и Данни Реед на почетку свог пута мршављењаЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
Додала је: „У јануару 2016. мој најбољи пријатељ ме је изазвао да не једем напољу 30 дана, нисам смела да једем никакву нездраву храну и једном сам се тога држала, а то је учинио и Дени.
како се Џефри звезда обогатио
„Од тада је било много лакше задржати се на томе и рекао сам себи да ћу бити срећан што ћу изгубити седам камена у првој години.
„Данни ми је заиста пружао подршку и почели смо све радити од нуле код куће, пронашли смо алтернативне начине да једемо храну коју волимо, па бисмо и даље јели пицу, али то би била здрава опција.
Леки и Данни Реед истрајали су и бацили огромних 22 каменаЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
'Мислим да је то олакшало посао, нисмо се осећали као да се лишавамо своје омиљене хране.'
Осим дијете, пар је похађао теретану пет до шест пута недељно, а Леки је редовно похађала часове зумбе.
А за 12 месеци пар је сада изгубио нешто мање од 22. - Леки је тренутно тешка 17, а Данни 15.
Гојазни пар, Леки и Данни Реед изгледају невероватно након трансформацијеЗаслуге: Новинска агенција Цатерс
„Сада покушавам да једем 1.500 калорија дневно, али наравно да је Данни унос мало већи од мог, и понекад се борим да те калорије напуним“, рекла је.
„Покренуо сам страницу на Инстаграму да бих документовао наше путовање, а људи су ме толико подржавали, што ми је заиста помогло да останем фокусиран.
да ли је Џенифер Лоренс ишла на колеџ
„Желимо да охрабримо људе да је могуће променити ваш живот исхраном и вежбањем.
„Не требају вам тренер, операција да бисте потрошили тоне новца на здраву храну или суплементе. Само требате себе и уложити напоран рад и одлучност.
'Мале промене ће довести до великих резултата.'
ДИЈЕТА ПРЕ
Доручак - ништа
Ручак-кинески шведски сто 3-4 тањира
да ли Џон Мајер пише сопствене песме
Вечера - велики породични пизза оброк
Грицкалице - планинска роса, слаткиши, чоколада, чипс
ДИЈЕТА ПОСЛЕ
Доручак - јаја и ћурећа сланина
Грицкалице - штапић од сира
Ручак - лосос или пилетина са поврћем
Грицкалице - шака ораха
Вечера - пилетина, сир, поврће
Грицкалице - нискокалорични сладолед