Овај спортиста је тренутно на првом месту у мушком појединачном тенису и већ дуги низ година је најбољи играч. Да ли дијета овог тенисера има везе са његовим успехом?
Новак Ђоковић заиста једе јаја. Јаја, међутим, чине само мали део његове прехране, пошто је јео исхрану превасходно биљног порекла након што је сазнао да је био нетолерантан и на глутен и млечне производе 2010. године.
Читајте даље да бисте сазнали више о томе како је сазнао за своје алергије и добитну дијету коју сада одржава.
Рана каријера и откриће
Ђоковић је звер на терену откад се многи људи сећају, али није увек било тако. Тенис је почео да игра када је имао четири године, а професионалним играчем постао је шеснаест година 2003. када је ушао у клуб АТП Светска турнеја .
Док је Ђоковић брзо постао велико име у тенису, непрестано се дижући кроз редове и освајајући разне турнире и титуле. Упркос свом наизглед незаустављивом успеху, Ђоковићу су биле потребне бројне медицинске паузе током игара као и њему претрпео од болести на средини меча и колапса који су га спречили да постигне свој пуни потенцијал.
Где живи Новак Ђоковић?
Којим језицима може да говори Новак Ђоковић?
Које је националности Новак Ђоковић?
Нико није знао узрок његових болести све до 2010. године током Отворено првенство Аустралије меч четвртфинала када је играо против Јо-Вилфриед Цонга . Цонга је победио у мечу након што се Ђоковићу неочекивано позлило, повраћао је током паузе, био је у немогућности да удахне пун ваздух и осећао се потпуно физички исцрпљено.
У публици је био нутрициониста и акупунктуриста др Игор Цетојевић, који се придружио Ђоковићевом личном тиму након што је наводно користио примењена кинезиологија да утврди да Ђоковић не може да једе глутен.
Као прича иде, Цетојевић је рекао Ђоковићу да држи леву руку уз трбух, а десну испружи и да се одупре притиску који је Цетојевић применио на десну руку. У почетку је Ђоковић то врло лако урадио, али му је затим Цетојевић левом руком придржао комад хлеба уз стомак и поновио експеримент.
Ђоковић је открио да је изгубио много снаге, и више није могао да се одупре притиску који му је Цетојевић вршио на десну руку. Овај тест доказао је тениској звезди да је имао алергију на глутен и да није могао да додирне пшеницу, а камоли да је поједе.
где живи Бетси Девос
Даљим тестовима крви, Цетојевић је такође утврдио да Ђоковић не подноси лактозу. Његове мистериозне болести на терену биле су заправо реакције које је његово тело морало да храни на храну коју није могло да поднесе.
Ђоковић је затим прилагодио своју исхрану у складу са тим и више не пати од интолеранције на храну. Али шта је тачно Ђоковићева дијета?
Ђоковићева нова дијета
У промени дијете, Ђоковић се осећао снажније и енергичније него раније. ГК Јессица Цампбелл објашњава да „Ђоковић следи дијету без глутена и млечних производа. Такође изрезује што више шећера, настојећи да се држи поврћа, пасуља, белог меса, рибе, воћа, орашастих плодова, семена, леблебија, сочива и здравих уља. “
У својој књизи, Служите за победу , Ђоковић даје контуре оброка у вредности од три дана поред тачнијих детаља о својој исхрани.
„Месо нисам јео од августа до септембра 2015. године, како из етичких, тако и из здравствених разлога“, Ђоковић рекао у интервјуу из 2017. године. „Ипак једем рибу и јаја. Тренутно не желим поново да једем месо. '
Дакле, иако је његова дијета углавном биљна, Ђоковић једе и јаја и рибу. Он такође избегава термин „веган“, повлачећи линију између веганства и придржавања биљне дијете.
како је Ејми Шумер повезана са Чаком Шумером
„Због погрешног тумачења етикета и злоупотребе етикета, једноставно не волим такво име“, објашњава он. „Једем биљно.“
И сигурно му иде. Прехрана га је довела до великог успеха, па тако може да поставља слављеничке слике на Инстаграм овај .
Погледајте ИоуТубе видео испод Ђоковићевог интервјуа са Грахамом Бенсингером да бисте сазнали више о његовој исхрани.