Порођај вам не испуца стомак од балона ... али почиње процес скупљања
НАКОН девет месеци трудноће, многе новопечене мајке надају се да ће њихова тела пре бебе поново стати на своје место након порођаја.
Али, нажалост, мало је вероватно да ће то бити случај.
Чак и кад се породиш ... кврга не пролази одмахЗаслуге: Гетти Имагес
Осим ружних стрија и оних неколико килограма вишка које сте стекли „једући за двоје“-постоји и та присутна бебина кврга, која изгледа да се задржава чак и након што сте родили.
Дакле, шта га тачно узрокује? И колико ће дуго остати?
Зашто се то дешава?
- Вашој матерници је требало девет месеци да порасте да би примила бебу, па је потребно мало стрпљења да чекате да нестане.
- Кврга се развија када се материца довољно повећа да се издигне изнад стидне кости, где може да вам истисне стомак.
- Због материце, неке даме и даље изгледају у шестом месецу трудноће чак и након порођаја.
Цатхерине Гиудици, из филма Тхе Бацхелор, показује своју 'недељу дана након рођења бебу'Заслуге: Инстаграм
- Ако мислите о свом трбуху као о балону који се шири - порођај не испуца балон, већ само почиње процес смањивања.
Колико времена пре него што се мој стомак врати у „нормалу“?
- То зависи од ваших година, величине бебе, начина порођаја, ваше тежине пре трудноће и снаге трбушних мишића.
- Жене које су добиле мање од два камена, редовно вежбале током трудноће, дојиле и имале само једно дете требало би да смршају брже.
- Већина жена мора да чека шест до осам недеља да престане да изгледа као да има „трудну“ бебу.
- Ћелије у вашем телу које су натекле током трудноће полако почињу да ослобађају додатну течност кроз урин, вагиналне секрете и зној.
- Додатна масноћа коју наносите за исхрану бебе такође би требало да почне да сагорева. Овај процес се може убрзати дојењем и вежбањем.
- Стријама је потребно дуже вријеме да изблиједе, али би требале постати знатно мање уочљиве између шест и 12 мјесеци након порода.
Али покушајте да не паничите ако се и даље осећате труднима када напуштате болницу - све ће се на крају вратити у нормалу, а ви имате прелепу бебу на којој морате бити захвални.