Адвокат за људска права, икона стила, супруга супер звезде Георге Цлоонеи, а сада мајка двоје деце, Амал Цлоонеи има места за све у свом животу - и њена исхрана делује једнако различито.
Адвокат супер звезде ужива у медитеранској исхрани препуној протеина, са фокусом на свежу органску храну, мале порције и пуно поврћа. Морски плодови такође играју важну улогу, јер Амал једе „рибу два пута дневно“, према извор у Хеат часопис.
То не значи да је Амал, међутим, постала пуна пескара.
На менију је и бело месо
Медитеранска дијета коју Амал слиједи, настоји смањити црвено месо у корист мршавијег бијелог, попут пилетине или друге живине. Радо једе “ шпагети, ћуреће ћуфте и пилећа прса , “Са интервјуером Натхеном Хеллером, мада ово долази са уобичајеном салатом са стране.
Нагласак на зеленој доброти уз сваки оброк.
Коју шминку користи Амал Цлоонеи?
Соба за слатке зубе
Амал се може хранити здраво и уложити напор у одржавање телесне грађе, али се с времена на време и препусти. Уз машину за кокице и тегле са слаткишима у породичној соби за пројекције грицкалице су на располагању кад су заслужене.
Још једном, у игри је фина равнотежа - и она умеша здравије могућности кад год може. Сланутак и хумус на крекеру од интегралног зрна су типична алтернатива правом шећеру и угљеним хидратима. Цела зрна су препуна хранљивих састојака , показало се да смањује ризик од срчаних болести и дијабетеса. То се не може рећи за редовне бомбоне купљене у продавници, па су Амалине алтернативе сигурно боље.
Одлучује се за овај уравнотежени приступ уместо за комплетне детоксикације, које је једном покушала са супругом и напустила након 11 дана. „Било је тешко одрећи се чаше вина увече“, рекла је Вогуе . „Али још теже је одустати од еспресса прво ујутро,“
Не треба се одрицати вина
Амалина сопствена мајка прва је признала да њена ћерка има дивљу страну „Амал се забављала и трудила“ и још увек може да ужива у необичном алкохолном пићу. Заправо, медитеранска дијета дозвољава вино, каква је и била његова потрошња повезан са смањеним ризиком од срчаних болести . Са сопственим шанком иза собе уз базен, чини се да Амал и њен супруг уживају у овој мање строгој политици пијења.
Без обзира да ли је реч о добродошлици њихова два сина на свет или победи у УНЦА-иној глобалној грађанки године неколико месеци након што је њен супруг награђен за животно дело АФИ-а, двојац је у последње време добио обиље разлога за славље.
Лагани угризи и суперхрана
Извор је рекао за Хеат од којег се обично састоје доручци супа од морских алги или јаје. Обе су богате протеинима и покренуће њен метаболизам ујутро. То јој омогућава сагоревање више калорија током дана, док обавља своје ужурбане обавезе.
Амал је можда помогла да се Џорџ очисти од здравља, али уврштавањем суперхране у свој режим, она може видети исто толико здравствених благодати. То је богата омега киселинама, јодом, калцијумом и витаминима . Није ни чудо што делује и даље пуна енергије чак и након порођаја.
Професионално припремљена кухиња
Можда је тешко наћи времена за свакодневно припремање тако широког спектра оброка, али Амал има довољно среће да има при руци специјалисте. Са куваром и личним асистентом у особљу, оно што једе може препустити професионалцима, све док припремају храну у оквиру здравих параметара које она постави.
Ово је ослобађа да следи своје каријерне циљеве и посвети време породици.
Сложени план оброка за сложену жену
Као и све остало у њеном животу, дијета Амал Цлоонеи није далеко од правог. На бази поврћа, са простором за бело месо и рибу - лосос, сабљарка и скуша су на врху листе.
Труди се да здраво грицка, али ипак себи дозвољава необичне слатке посластице. Избегавала је здравствене детоксикације, у корист витамина богатих суперхрана које јој чине детоксикацију.
Она је жена од стила и класе - погледајте одбројавање њених најизразитијих изгледа од Марие Цлаире. Сви желе тајну њеног успеха.
Одбројавање најбољих стилских тренутака Амал Цлоонеи: хттпс://т.цо/9Кд8КТ6тДХ пиц.твиттер.цом/ВГКн9ЦВПУХ
рузмарин Клуни Џорџ Клуни- Марие Цлаире (@мариецлаире) 15. новембра 2017
Нажалост, тајна се можда не крије у томе шта Амал једе, већ и у ономе што ради. Буди то планинарење са мајком , или облачи тениске белове непосредно након порођаја, Амал сигурно наставља и са вежбом.