МНОГИ од нас постат ће помало нервозни када је у питању полијетање авионом, али обично, кад глатко клизимо по зраку, пуштамо бриге да нестану и радујемо се нашем одмору.
Али, за неке људе страх је много већи - и озбиљно омета њихов живот када су у питању путовања.
За неке летење може изгледати заиста застрашујуће - озбиљно ометајући њихове животе када су у питању путовањаЗаслуге: Гетти Имагес
Шта је авиофобија и в шешир изазива страх од летења?
Авиофобија се такође назива летећа фобија, летећа фобија, авиофобија или аерофобија, а истраживања показују да чак 20 одсто људи осећа одређени степен страха када се укрца у авион.
Они који пате од анксиозности чешће ће бити погођени страхом од летења - а све се своди на многе стресове који долазе са путовањем авионом.
Летење може бити стресно чак и пре него што полетите у небо - постоје дуги редови безбедносних провера, претрага које се могу осећати као нарушавање приватности и ужасног страха од тероризма.
Све горе наведено може се спојити у један огроман окидач за људе са анксиозношћу - као и оне без њих.
Страх се може развити чак и након година лета или може бити присутан код људи који никада раније нису летели.
Они који пате од анксиозности имају већу вероватноћу да буду погођени страхом од летењаЗаслуге: Гетти Имагес
Који су симптоми авиофобије?
Они са авиофобијом могу доживети нападе панике и симптоми су исти као и они повезани са многим другим фобијама.
Ови укључују:
- Главобоља
- Знојење
- Напетост мишића
- Убрзан рад срца
- Бол у стомаку
- Кратког даха
- Раздражљивост
- Проблеми са концентрацијом
Иако није загарантовано да један лек делује за све фобије, постоје третмани на којима се може радити у покушају да се ублаже симптомиЗаслуге: Алами
Постоји ли лек за страх од летења?
Многим људима са фобијом није потребно лечење и избегавање предмета страха да би контролисали свој проблем.
Али ово може бити проблем када је у питању летење - јер је често неопходно за оне који желе да посете другу земљу или оне који морају да путују пословно.
Иако није загарантовано да ће један лек излечити све фобије, постоје третмани на којима се може радити у покушају да се ублаже симптоми.
Могући третмани укључују третмане говорења, попут саветовања и психотерапије, као и когнитивно -бихевиоралну терапију (ЦБТ) и „свесност“.
Када је у питању ЦБТ, део процеса који се често користи за лечење једноставних фобија укључује постепено излагање страху те особе - па постају мање забринути због тога.
Ово је познато као десензибилизација или терапија излагањем.
Лекови се обично не препоручују када је у питању лечење фобија-али се понекад прописују на кратко.
Било који лек који се даје обично делује на ублажавање симптома анксиозности.
Преписани лекови су обично антидепресиви, средства за смирење или бета-блокатори.
Меган Фокс је признала да се у прошлости плашила летењаЗаслуге: Гетти Имагес
Да ли неке познате личности пате од авиофобије?
Постоје многе познате личности које су биле отворене у вези са својим страховима када је у питању летење - посебно велики проблем за познате људе који често морају да лете широм света за разне догађаје.
Познате личности које су говориле о страху од летења су Јеннифер Анистон, Меган Фок, Гари Барлов, Цолин Фаррелл, Кирстен Дунст, Холли Виллоугхби и Аретха Франклин.
Пилот америчке морнарице је својим ловачким авионом нацртао џиновску огрлицу на небу