DVD trening Davine McCall je samo jedna od čitavog niza ideja koje bi mogle pomoći prijateljima i porodici kada je u pitanju održavanje forme
ZAGLAVILI ste nešto da kupite voljenoj osobi? Mogli biste učiniti i gore nego da im poklonite zdravlje ovog Božića.
Evo JULIA ETHERINGTON donosi vam naše najbolje sadašnje izbore uz pomoć nutricionistkinje Amande Ursel, zubara Tarika Idrisa, dr Kerol Kuper i stručnjaka za fitnes Lusi Vindem-Rid.
Iskoristi priliku... DVD Davine McCall može pomoći da se oteraju one postbožićne kilogrameЗаслуге: Невс Гроуп Невспаперс Лтд
5 Week Fit DVD Davine McCall, 13 funti, tesco.com
Davinin najnoviji DVD sa vežbama je lako pratiti, može se raditi u kratkim rafalima i daje rezultate
Korisnici najnovijeg DVD-a sa vežbama TV voditeljke Davine kažu da ga je lako pratiti, može da se radi u kratkim naletima i daje rezultate bilo da ste novi u vežbanju ili ste već u priličnoj formi. Pravi poklon za sve koji ozbiljno žele da poboljšaju svoju kondiciju.
Fitnes na prvom mestu... Davinin DVD je pravi poklon za svakoga ko ozbiljno želi da poboljša svoju kondicijuЗаслуге: Невс Гроуп Невспаперс Лтд
LUSI KAŽE: Vežbe su efikasne i ovi kratki treninzi su dostupni svima. Davina je odličan uzor jer uvek izgleda super fit, za razliku od drugih ljudi koji iznesu DVD i izgledaju sjajno nekoliko meseci, a onda se sve promeni.
Vodite računa o zdravlju ... Davine vežbe su efikasne i ovi kratki treninzi su dostupni svimaЗаслуге: Невс Гроуп Невспаперс Лтд
Osnovni sloj Kraljevske britanske legije, 34,99 funti, poppyshop.org.uk
Sva prikupljena sredstva idu direktno Kraljevskoj britanskoj legiji za pomoć vojnicima i ženama, prošlim i sadašnjim
Napravljen od prozračne tkanine za vrhunsku udobnost za bilo koji sport, dostupan je za muškarce i žene, sa simbolom maka i motom Live On. I sva prikupljena sredstva idu direktno Kraljevskoj britanskoj legiji za pomoć vojnicima i ženama, prošlim i sadašnjim.
LUSI KAŽE: Za trenere je zaista važno da se postarate da se obložite slojevima i da vaša osnovna temperatura brzo raste. Ovo se može koristiti tokom cele godine, tako da je zaista koristan poklon.
MiBody Bluetooth pametne vage za analizator Salter and HoMedics, 89,99 funti, salterhousewares.co.uk
Ovo funkcioniše sa aplikacijom za merenje koštane mase, BMI, BMR, telesne masti i sadržaja vode u telu
Radi sa aplikacijom za merenje koštane mase, BMI, BMR, telesne masti i sadržaja vode u telu.
KEROL KAŽE: Mislim da bi ova pametna vaga zaista mogla da pomogne korisnicima da se pridržavaju svojih navika u ishrani i podstakne ih da izvuku najbolje iz svoje ishrane i režima vežbanja.
ElectriQ NutriMagiQ blender, 9,97 funti, appliancesdirect.co.uk
Electriq NutriMagiQ blender od jednog litra sa dozatorom pića može da pravi sokove, smutije i supe
Ovaj mikser od jednog litra sa dozatorom za piće može da pravi sokove, smutije i supe za zečića iz teretane koji vodi računa o zdravlju ili za porodice koje žele da budu zdravije u 2017. I to po povoljnoj ceni.
AMANDA KAŽE: Blenderi su odlični za pravljenje supa. Ovo je odličan praktičan poklon.
Proskins SLIM grudnjak za spavanje, 34,99 funti, proskins.co/store/en/
Mikrokapsulirano predivo pomaže da se koža zagladi i vlaži
Napravljen od mikrokapsuliranog prediva, koji pomaže da se koža zagladi i hidrira. Retinol A stimuliše proizvodnju kolagena, vitamin E pomaže u borbi protiv efekata starenja, dok aloe vera pomaže u hidrataciji, a masne kiseline i kofein povećavaju čvrstoću kože.
KEROL KAŽE: Ne mogu da garantujem za dodatne sastojke, ali ovaj grudnjak za spavanje zvuči dobro za podršku grudima noću. Naročito bi mogle imati koristi veće žene.
CHOC Chick početni komplet za pravljenje čokolade, 12,99 funti, chocchick.com
Ove čokoladice ne sadrže mlečne proizvode, šećer i gluten
Uvod u sirovu čokoladu, ovo je bez mlečnih proizvoda, šećera i glutena i sadrži dovoljno ekvadorskog kakaa i drugih sastojaka za pravljenje do 50 čokolada. Pogodno za vegane i celijakiju, ima mnoge zdravstvene prednosti zbog svojih antioksidanata.
AMANDA KAŽE: Sve je lepo i pravo u trendu, ali to što ne sadrži mlečne proizvode, šećer i gluten ne znači da je i bez kalorija. Ipak, morate biti mirni.
Sony vodootporne Walkman slušalice, 80 funti, Currys.co.uk
Ove slušalice su vodootporne na kiši, bazenima, pa čak i na moru
Dizajniran imajući na umu većinu sportova, ovaj pametni komplet je vodootporan na kiši, bazenima, pa čak i na moru, sa Walkman-om ugrađenim u slušalice. Može da drži 4GB ili 8GB skladišnog prostora i radi na temperaturama od -5C do 45C.
LUSI KAŽE: Odlično je što ih možete koristiti za bilo koji sport, bez obzira na vreme. Slušanje muzike je jedan od najboljih načina za povećanje energije – brži otkucaji povećavaju broj otkucaja srca i pomaže vam da se držite svog tempa.
буттербеан вс Мике Тисон
Električna četkica za zube Colgate ProClinical, 49,99 funti, ocado.com
Dostupan u crnoj, beloj i smelo roze
Električna četkica za zube je bolja od ručnog četkanja zuba u uklanjanju više ostataka hrane i pića koji su ostali u vašim ustima
TARIK KAŽE: Električna četkica za zube se stalno rotira i čisti dok je pomerate preko zuba, što je bolje od ručnog četkanja za uklanjanje više ostataka hrane i pića koji su ostali u vašim ustima.
Ali da bi bile zaista efikasne, električne četke se moraju pravilno koristiti. Pomerajte četkicu kružnim pokretima oko zuba umesto da ih trljate, što može oštetiti vaše desni.
Tarik je iz stomatološke ordinacije Carisbrook u Mančesteru
Kenwood električni spiralizator £49,99, kenwoodworld.com
Ovaj Kenwood spiralizator može da pravi spirale, rezance i trake od većine vrsta povrća uključujući tikvice, brokoli, cveklu i krastavac
Ako znate nekoga ko pokušava da zameni jela bogata ugljenim hidratima zdravim obrocima sa niskim sadržajem masti, ovo je za njih.
Može da pravi spirale, rezance i trake od većine vrsta povrća uključujući tikvice, brokoli, cveklu i krastavac.
AMANDA KAŽE: Ovo je u redu kada pokušavate da smanjite kalorije u obrocima, ali zapamtite da ako ste aktivni i puno vežbate i hranite aktivnu porodicu, testenina i ugljeni hidrati su i dalje važan deo uravnoteženog obroka.
Deluxe set za skulpture tela, 19,99 funti, Супердруг.цом
Paket takođe uključuje lopticu za teretanu i pumpu, traku za napajanje i dve loptice za toniranje od 2 lb
Uključuje lopticu za teretanu i pumpu, kaiš za napajanje i dve loptice za toniranje od 2 lb. Pilates, ludnica za vežbanje Noughties-a, i dalje raste u popularnosti, sa milion Britanaca svih uzrasta i sposobnosti koji ga trenutno koristi za toniranje i jačanje svojih osnovnih mišića.
LUSI KAŽE: Pilates je zaista svestran i odgovara svima, bilo kog uzrasta. Ali postoji mnogo drugih načina da se ova oprema koristi.
Zašto ne biste uzeli zvona za toniranje u šetnju ili pretvorili prednju sobu u teretanu? To je odličan poklon po dobroj ceni.
Lumie Bodyclock Starter lampica za buđenje, 56,99 funti, johnlewis.com
Svetlosna terapija za regulisanje naših obrazaca spavanja emulacijom zalaska i izlaska sunca može pomoći u poboljšanju raspoloženja, energije, produktivnosti i kvaliteta našeg sna
Svetlosna terapija za regulisanje naših obrazaca sna oponašanjem zalaska i izlaska sunca može pomoći u poboljšanju raspoloženja, energije, produktivnosti i kvaliteta naših sati spavanja i budnosti.
KEROL KAŽE: Ovaj simulator zore je dizajniran da vas nežno probudi u mračnim zimskim jutrima, umesto grubog buđenja iz uobičajenog budilnika.
Veća je verovatnoća da ćete se probuditi osveženi, pa mislim da je to odličan poklon.
Muške bešavne gaćice donjeg veša, veličine S-XL, 25 funti, runder wear.co.uk
Za sportske performanse bez habanja, ove pantalone su najbolje
Za sportske performanse bez habanja, ove pantalone su najbolje. Napravljene su od Merino vune i imaju ThermoCool tehnologiju.
LUSI KAŽE: Zaista je važno kada vežbate da vam je udobno, uključujući i najintimniji sloj. Nema ništa gore od toga da vam bude neprijatno kada trenirate. Ovo je odličan poklon za muškarce.
Tesco Calcot Manor De-Stress Mini kolekcija poklon set, £15, tesco.com
Sa plovkom za kupanje, kremom za telo, tušem i balzamom za telo, ovo je savršen poklon koji pomaže rođacima koji su pod stresom da se opuste
Istraživanja pokazuju da je sezona praznika najstresnije doba godine. Odvajanje vremena za opuštanje može vam produžiti život.
Sa plovkom za kupanje, kremom za telo, tušem i balzamom za telo, ovo je savršen poklon koji pomaže rođacima koji su pod stresom da se opuste.
KEROL KAŽE: Ovo je veliki mali poklon. Radi se o tome da odvojite vreme da se razmazite, a to je veoma važno tokom praznične sezone, kada su mnogi od nas zauzeti stavljajući sve ostale na prvo mesto.